no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【今日の調子】
まぁまぁ。お天気で気持ちがいい
【今日の治療】
ﾐﾔﾘｻﾝ１２錠　ﾋﾞｵﾁﾝ１錠　ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠　ﾋﾞﾀﾐﾝBmix１錠（朝）

【今日の感想】
昨夜便秘薬飲んだから朝食高カロリーにしちゃったーｗ
カレートースト美味すぎる。。。

義母さんの手術が予定より早まって急いで病院へ。
そのあと二時間くらいして無事手術が終わり
経過も良さそうなので家に帰って
遅めのお昼。二日目のカレーうまい。。。

二日続けてちょっとカロリーとりすぎｗ
明日からがんばります。。。

うーん今日は、ちょっと疲れたな。
早く寝ればいいんだけどまだプリズンブレイクずっとみてるんだよねｗ
今SEASON3
話は、いまいちだけど、SONAの舞台がかっこいいんだよなー。
TﾊﾞｯｸﾞｳｪﾙLOVEです。

【記録グラフ】
カーヴィーダンス
0分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チキンカレー（ごはんなし）（0.5人前） 259 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
DHC DHC　ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
15時
チキンカレー（0.9人前） 677 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー（0.6人前） 55.2 kcal
19時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
ボタン鍋（1人前） 432 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
でん六 ミックスナッツ（1人前） 61 kcal
  2293 kcal
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