９月５日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

９月５日
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　八〇台になりそうでならない。
今晩もお好み焼きをたべちゃたので明日もダメか？

【記録グラフ】
ウォーキング
11.89km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
15858歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
17時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 88 kcal
かねます食品 お好み焼き（1人前） 181 kcal
  1708 kcal
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