no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
体重
75.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ローソン 手巻寿司スモークサーモン（1人前） 187 kcal
13時
エースコック 背脂豚骨ラーメン（1人前） 498 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かに玉（1人前） 172 kcal
21時
なとり ビーフジャーキー（1人前） 27.5 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
22時
CO-OP 寿司（3人前） 177 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 200 kcal
宝酒造 「純」（2人前） 278 kcal
  1831 kcal
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