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11年09月07日(水)
伸びた? |
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< 足の腱鞘炎・・・
| 胃が・・・・ >
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昨日の帰りはすごい空の色~@@; いつゲリラにあってもおかしくない・・・
急いで走って帰ったけど、 自転車屋さんにはよりたかったんだ~
先週から、ペダル踏むとガリガリ?ギュリギュリ? なんかいやな音・・・ 見てもらうと、お兄さんがあちこちはずし始める・・・ え?どこまで? と思っていたら、結局ベルト回りの調整。
どうも、ベルトが少し伸びたみたいだと・・・ ベルトだと、そんなのもあるんだね~ チェーンのときは体験したことなかったよ。
昨日オフ参加表明してくださってる方には 詳細を送りましたが、まだ来てないという方は ご連絡くださいね~
-------TODO------- ・リンパマッサージ・・・・・ok ・部屋の片付け・・・・・・・まだまだ・・・
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 腹コンオフは9/17 池袋で開催いたします♪ 皆様、出欠をお知らせくださいね~ 最終出欠は13日までにお願いします。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんか筋トレ~ 【9月のクリア目標】24
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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