no title【やまちゃんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

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【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間
30分
【新たな発見】
なし
【今日の感想】
眠い

【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島 牛乳パン（1人前） 436 kcal
森永 森永カルダス（1人前） 113 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
22時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1536 kcal
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