９月7日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>９月7日
11年09月07日（水）

９月7日
< ９月６日 　｜　９月８日 >
　特定疾患の申請しました。（後縦靭帯骨化症）
医療費は、収入制限で、私の収入では、1万円弱までは、自己負担だって。
一回320円だから・・・当面は補助なしです。

【記録グラフ】
ウォーキング
7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（1人前） 167 kcal
20時
焼酎（1人前） 88 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
うどんすき（0.5人前） 312 kcal
  1478 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
薄紫、新製品 　おじまる子
雨 　komokomo
6/25 　子分
23℃雨 　muusan
1,000ピース 　mommomo
当選♪ 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
曇 　komokomo
紺 　おじまる子
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！ 　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
6/24- 　子分
6/24 　つかっと
涼しい…↑ 　みたお
フレイル 　打ち水
だめだ 　taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE