９月８日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

９月８日
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【記録グラフ】
ウォーキング
13.31km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
17746歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
21時
焼酎（2人前） 176 kcal
はなまるうどん 鳥天（3人前） 387 kcal
  1896 kcal
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