９月１０日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

９月１０日
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　今日あ朝から病院の日！
日比野はエコーを１０：００から。結局昼までかかりました。

１４：００から畑へ！
トマト・ナス・にらを収穫
【記録グラフ】
ウォーキング
2.88km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
3847歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
18時
焼酎（3人前） 264 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
にら玉（1人前） 110 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
  2487 kcal
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