no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
もんじゃ焼き（1人前） 429 kcal
14時
月見うどん（1人前） 444 kcal
18時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
23時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
漬物（1人前） 33 kcal
  1900 kcal
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