出【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>出
11年09月09日（金）

出
< 食 　｜　銀 >
やっとこさの金曜日。
これから、出張ります。


諸々遅れます。
すっすみませぬ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
紅紫☆ 2011/09/09 10:22 
昨夜、ＢＯＸ袴田事件　の映画を見ました。
重い内容でした。

今日はスカッと晴れていて、気持ちがいいです。
 はりそん705 2011/09/12 13:33 
晴れましたね。
お出掛け日和でした。（笑）
浜ジョー 2011/09/09 13:09 
はりちゃんは働き者だー！
私も頑張るよ。^^;
 はりそん705 2011/09/12 13:34 
契約に向けてガンバルンバ！！！！（爆）
こんなはずじゃない 2011/09/09 13:20 
まだお出になるのね～。
いってらっさいましぃ～～。
 はりそん705 2011/09/12 13:35 
はーい。

先週は出張ることが多かった。
今週は３日間のみ。
内勤だとホッとする。
車でずーっと一緒だと息詰まる。爆爆爆
megulalala 2011/09/09 17:59 
やっと終わった一週間…
 はりそん705 2011/09/12 13:36 
金曜日まで長いよね。
んで、土日はすごく早い。
あ！っという間に月曜日（がーん）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE