赤坂台総合公園コースを歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

赤坂台総合公園コースを歩く
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【今日のできごと】
赤坂台総合公園コースを歩く
【今日の感想】
朝から陽射しが強く真夏の感覚、その上何時もより１時間遅れの8じ３０分に家を出たので、一層暑さを感じた。
ただ、歩き初めて自分のペースになると汗をかくものの、厳しいウオークではなくなった。

【記録グラフ】
万歩計
13282歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
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