no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

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【朝ごはん】 毎日果実りんご、バナナ、カフェラテ
【昼ごはん】 焼肉少し
【間食】 スタバ/チャイティーラテ
【晩ごはん】 モス/テリヤキチキンバーガー、ジンジャーエール

【今日の感想】
　　夜はK-POPイベントに出掛ける。
　　INFINITE、BEAST、大国男児かっこ良かった♪
【記録グラフ】
食事の記録
1044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
グリコ 毎日果実りんご（1人前） 80 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
9時
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
オリヒロ アミノアシッド（1人前） 10 kcal
13時
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
14時
スターバックス タゾチャイティーラテ(ショート)（1人前） 135 kcal
22時
モスバーガー テリヤキチキンバーガー（1人前） 335 kcal
モスバーガー ジンジャーエール S（1人前） 75 kcal
  1044 kcal
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