okko10 ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ結婚式❤【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

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■ 今日は夕方から従兄弟の結婚式❤午前中にスポクラ(ひとクラスだけ！)の後髪の毛カット。
…カット、タイミングあわせるために我慢してたんだ～！



●07：30　…★写真①【朝ごはん】 ≒450

・玄米ちょっと90g・　味噌汁(えのき&薬味)　・もずく
・枝豆冷奴
❤ふたり分
・茄子pi　・韮おひたし&とまと　・モロヘイヤ　・浅漬
バナナ1/4&かすぴ




【昼ごはん】






【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量
38.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4.87
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2011/09/10 09:15 
・・・今日も飲むって事ね。(=￣∇￣=) ﾆｨ
三輪昌志 2011/09/10 12:27 
↑大義名分があれば・・・ＯＫさ～～＾＾。
うみのおとこ 2011/09/10 13:00 
おお、結婚式ですか
お祝いは何度出てもいいもんですねー、懐は厳しいけど
okkon 2011/09/13 12:34 
飲んだよ~翌日も～！
でも涙あり大笑いありの良いお式でした。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
我が娘は結婚したけど式はしてくんないし…。
返事遅くてごめん～！！！(>_<)
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