55.2kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

55.2kg
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【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ アクアブルー（2人前） 246 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 102 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ごぼうサラダ（1人前） 110 kcal
亀田製菓 つまみ種（1人前） 128 kcal
ネスレ エアロ（4人前） 72 kcal
セブンプレミアム 甘さひかめ　のむヨーグルト（1人前） 173 kcal
9時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
  1200 kcal
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