no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 651 kcal
23時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（4人前） 580 kcal
清酒（本醸造）（1.6人前） 308 kcal
つまみ（1.5人前） 750 kcal
  2906 kcal
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