９月１３日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

９月１３日
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　梅ちゃんの誕生日だって！
彼はどうしてるんでしょう？

【記録グラフ】
ウォーキング
10.56km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
14083歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
21時
焼酎（2人前） 176 kcal
鉄火巻（1人前） 329 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
  1898 kcal
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