自転車通勤【deppara47さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

自転車通勤
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自転車通勤 画像1
後輩からいただいた自転車で、通勤を初めました。

以前も自転車通勤をしたことがありましたが、長続きしなかった。(^_^;)

片道12キロを45分かけて走り、職場でシャワーを浴びる。
とても気持ち良いのであります。

忙しい時はバイクや車になりますが、それ以外は自転車にしよう！

少しづつ脂肪が、燃えてくれればと思います。

(^-^)/


【記録グラフ】
万歩計
10423歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/09/14 20:46 
結構、あるね、45分かー！　夜勤の時は辛いかな？
メット着用、忘れずにー！ε=┏( ・_・)┛
deppara47 2011/09/14 21:18 
山坂あるし、この自転車にまだ慣れていないからね。
もう少し時間短縮出来そう。
夜勤でも、チャリ通勤頑張ります。(^_^;)
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