体調まあまあ【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

体調まあまあ
< 朝、右手首痛み 　｜　朝、少し指の腫れ >
午前カフェイン中毒
手指血腫、最近できない

【記録グラフ】
トイレ掃除
0回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		家計簿の記録
0回
家計簿の記録（回） のグラフ
 		登山
0分
登山（分） のグラフ
家事＆掃除
30分
家事＆掃除（分） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
50.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
50.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
アルフォート（1人前） --- kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
弁当残り（1人前） --- kcal
メロンパン（1人前） --- kcal
カップ麺（1人前） --- kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
弁当残り（1人前） --- kcal
アルフォート（1人前） --- kcal
まがりせんべい（1人前） --- kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
  333 kcal
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