no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
オムライス（1人前） 659 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味の素㈱ ギョーザ（0.5人前） 112 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
23時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（4人前） 580 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
つまみ（1人前） 500 kcal
  2631 kcal
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