腕立て チェストプレス サイドレイズ フロントレイズ 【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日(木)

腕立て チェストプレス サイドレイズ フロントレイズ 

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【記録グラフ】
コの字腹筋
50回
コの字腹筋(回) のグラフ
フロントレイズ
40回
フロントレイズ(回) のグラフ
サイドレイズ
40回
サイドレイズ(回) のグラフ
合計
220回
合計(回) のグラフ
チェストプレス
40回
チェストプレス(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
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