腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>sikakusosiさんのトップページ>記録グラフ一覧>腕立て伏せ(回)

腕立て伏せ(回)のグラフ

2011年09月
表示期間：
腕立て伏せのグラフ
日別データ（9月）

9月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木)              
9月2日(金)              
9月3日(土)              
9月4日(日)              
9月5日(月)              
9月6日(火)              
9月7日(水)              
9月8日(木)              
9月9日(金) 70回 up   785回   腕立て　チェストプレス　サイド...  
9月10日(土)           アームカール　クランチ  
9月11日(日)           さぼり  
9月12日(月)           サイドベント　レッグレイズ　リ...  
9月13日(火)           腕立て　チェストプレス　サイド...  
9月14日(水)           さぼり  
9月15日(木) 50回 up   835回   腕立て　チェストプレス　サイド...  
9月16日(金)           アームカール　リストカール　リ...  
9月17日(土)           クランチ　レッグレイズ　サイド...  
9月18日(日) 50回 up   885回   腕立て　チェストプレス　サイド...  
9月19日(月)           さぼり  
9月20日(火)           アームカール　クランチ  
9月21日(水)           レッグレイズ　サイドベント  
9月22日(木)              
9月23日(金)           サボり  
9月24日(土) 50回 up   935回   チェストプレス　腕立て伏せ　サ...  
9月25日(日)           アームカール　クランチ　レッグ...  
9月26日(月)           トライセプスキックバック　リス...  
9月27日(火)              
9月28日(水) 50回 up   985回   腕立て伏せ　チェストプレス　サ...  
9月29日(木)              
9月30日(金)              
＜＜前月 2011年9月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 270回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 54回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 985回
平均数 51.8回
最高数 70回（記録日：2011/09/09）
目標達成率 100%