クランチ　レッグレイズ　サイドベント　【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sikakusosiさんのトップページ>記録ノートを見る>クランチ　レッグレイズ　サイドベント　
11年09月17日（土）

クランチ　レッグレイズ　サイドベント　
< アームカール　リス... 　｜　腕立て　チェストプ... >


【記録グラフ】
コの字腹筋
50回
コの字腹筋（回） のグラフ
 		サイドベント
80回
サイドベント（回） のグラフ
 		合計
180回
合計（回） のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豚肉大根（0.55人前） 751 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
豚肉大根（0.1人前） 137 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
マックスロード プロテイン（0.34人前） 134 kcal
23時
マックスロード プロテイン（0.34人前） 134 kcal
  1941 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE