アームカール クランチ【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日(土)

アームカール クランチ

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【記録グラフ】
アームカール
80回
アームカール(回) のグラフ
コの字腹筋
50回
コの字腹筋(回) のグラフ
合計
130回
合計(回) のグラフ
食事の記録
2386kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
豚白菜(0.4人前) 647 kcal
18時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
豚白菜(0.4人前) 647 kcal
22時
マックスロード プロテイン(0.32人前) 126 kcal
23時
マックスロード プロテイン(0.32人前) 126 kcal
  2386 kcal
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