遅い食事【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

打ち水さん

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遅い食事

< プールが終わる　｜　no title >

昨夜も１０時過ぎの食事、こんなんでは絶対いけない。　１３時間労働、昼はコンビニでおにぎり一つに野菜ジュース。
食事には３０分かけて食べようと健康雑誌に書いてあったが、どこのどいつがそんなことしているのか。

それでも少し元気が出たねとかみさんに言われる

【記録グラフ】

脈拍 98回	最高血圧 123mmHg	最低血圧 72mmHg
万歩計 9526歩	体重 64.2kg

mommomo	2011/09/16 06:16
忙しそうですね。嬉しい悲鳴だと、いいんですが。。。せめて、間に、何かお腹に入れた方がいいですよ～。
打ち水	2011/09/17 05:57
霞でもあれば、口にしたいです霞でもあれば、口にしたいです
Tosshii55	2011/09/17 18:06
順調に体重を減らしてますね。小食でも、体調がよければ良いのですが、いかがでしょうか。
打ち水	2011/09/18 05:28
疲れますね、昨日はかなり食べました。我慢できませんでした。疲れますね、昨日はかなり食べました。我慢できませんでした。

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