no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ イカスミ [袋] 180g（0.5人前） 161 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（2人前） 708 kcal
ゴーヤ（2.5人前） 21.3 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 ごはんですよ（2人前） 22 kcal
福楽得 焼きあご（1人前） 93 kcal
  1569 kcal
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