9/17(土)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

9/17(土)
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【記録グラフ】
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サンクス １日１／３野菜の鶏塩スープ（1人前） 88 kcal
12時
サークルK サンクス １日1/2野菜のサラダ　（1人前） 63 kcal
サンクス １日１／３野菜の鶏塩スープ（1人前） 88 kcal
15時
日清シスコ ココナッツサブレー[5枚]（1人前） 114 kcal
17時
三幸製菓 醤油せん（1人前） 46 kcal
23時
ピーマン味噌いため（1人前） 27.1 kcal
豆腐ハンバーグ（3人前） 434 kcal
きゅうり（1人前） 21.6 kcal
オクラ（1人前） 50.1 kcal
モロヘイヤ（1人前） 42.6 kcal
焼きなす（1人前） 24.2 kcal
ミニトマト（1人前） 37.7 kcal
キリン 濃い味（2人前） 190 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
  1520 kcal
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