9/18(日)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

9/18(日)
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【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 165 kcal
オクラ（1人前） 15.3 kcal
豆腐ハンバーグ（0.7人前） 101 kcal
きゅうり（1人前） 7.9 kcal
焼きなす（1人前） 18.5 kcal
15時
イオン 黒糖飴（1人前） 24 kcal
18時
日清シスコ バターサブレ（1.2人前） 164 kcal
23時
きゅうり（1人前） 21.9 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 145 kcal
いなだ（1人前） 148 kcal
ピーマンの味噌いため（1人前） 41.8 kcal
きゅうり（1人前） 16.3 kcal
モロヘイヤ（1人前） 57.8 kcal
焼きなす（1人前） 38.5 kcal
みょうが（1人前） 7.4 kcal
キリン 濃い味（2人前） 190 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
  1581 kcal
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