no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ha-buさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月19日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 メープル玄米ブラン、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】 かぼちゃの煮物、目玉焼き、昆布の佃煮、ご飯
【間食】　ソフールＬＴ
【晩ごはん】 納豆、かまぼこ、韓国のりキムチ味、コーンポタージュスナック、チョコパイ
【記録グラフ】
食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
かぼちゃの煮物（0.2人前） 115 kcal
目玉焼き（1人前） 134 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
15時
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
20時
おかめ納豆 おかめ仕立て（1人前） 100 kcal
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
イエマツ食品 韓国のりキムチ味（1人前） 23.1 kcal
コスモス コーンポタージュスナック（1人前） 52 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 163 kcal
  1180 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE