no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【朝ごはん】バランスアップ/木の実と繊維、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】カルボナーラ、ゴーヤチャンプル
【間食】チョコパイ
【晩ごはん】かぼちゃの煮物、ご飯、緑濃青汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 27256点	食事の記録 1450kcal	体重 55.1kg
カロリー比較

【食事の記録】

8時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ木の実と繊維（1人前）	137	kcal
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
12時
ゴーヤチャンプル（0.5人前）	124	kcal
山崎製パンデニッシュブレッドマイルド（1人前）	146	kcal
永谷園カルボナーラ　炒めるパスタソース（0.8人前）	451	kcal
17時
ロッテチョコパイ（1人前）	163	kcal
18時
かぼちゃの煮物（0.2人前）	115	kcal
ご飯小（0.6人前）	90.7	kcal
コナミ緑濃青汁（1人前）	61	kcal
	1450	kcal
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