no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
マーボナス（1人前） 683 kcal
山崎製パン ふんわり食パン（1人前） 147 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
  1501 kcal
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