no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
12時
セブンイレブン 函館風塩ラーメン（1人前） 490 kcal
セブンイレブン 釧路産時鮭といくら（1人前） 206 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ホッキ（1人前） 25.6 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
23時
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
  1967 kcal
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