no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
ローソン つきみとろろそば（1人前） 357 kcal
吉野家牛肉マン（1人前） 183 kcal
19時
明星 仙台辛味噌ラーメン（1人前） 336 kcal
セブンイレブン 紅鮭おにぎり（1人前） 184 kcal
23時
キリンビール のどごし（2人前） 302 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 385 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
カレー（1人前） 200 kcal
  2335 kcal
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