カラダかたい【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

カラダかたい
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調整系のヨガにでて
自分のカラダを観察。
まあどんの固いところ
右半身、もも表、足首
腰も固いです
はやく柔らかくな～あれ
と、つぶやきながらヨガしてます
積み重ね大事ですね



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うんち日記
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