no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日清フーズ ざるそば（1人前） 316 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
いかの天ぷら（2人前） 201 kcal
唐揚げ（0.7人前） 301 kcal
いわしの天ぷら（1人前） 147 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
ツナキャベツ（1人前） 106 kcal
  1968 kcal
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