この調子【タックタックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

この調子
< 記録のみ 　｜　no title >
なかなかいい調子で体重がおちていきます。
こうやって記録に書くことでカロリーや運動が目に見えるから管理しやすいのですね。


しかし来週は旅行に行く予定が！
おいしいものいっぱい食べたい！
どうしましょ。

【記録グラフ】
お腹周り
71cm
お腹周り（cm） のグラフ
 		下腹部
76cm
下腹部（cm） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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