no title【ononononさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

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【食事の記録】
9時
明治ラブ 牛乳（1人前） 98 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜ｻﾗﾀﾞ（1人前） 80 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
18時
冷しゃぶサラダ（1人前） 441 kcal
パルシステム 秋鮭フライ（1人前） 156 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1492 kcal
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