no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
ドライソーセージ（1人前） 14.9 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
淡麗（1人前） 225 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
14時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 1000ml（1人前） 460 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  2177 kcal
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