ナイシトールはどちらかというと下るはずですが。。。 体に合わなかったんですかね~。 仕事嫌いなのは普通ですよね☆
いやいや、ダイエット真っ最中時には、ナイシトールを飲んでて、 絶好調だったんですよ~。 ところが、ダイエットをやめて、ナイシトールをやめてから、 便秘になっちゃったような…感じ!? >仕事嫌いなのは普通ですよね☆ 良かった~、オイラだけじゃなくって☆(笑) うん
早起きして、近所の牛乳飲みまくることですね。違うか。
これ、オイラがガキの頃は、マジでやってる奴がいたらしい。 しかも、時々やるってところがミソと聞いたことがあるような…(笑) うん
あらら~柿の種が足りないねぇ~
もっと食べちゃっていいのかなぁ…☆ よし、チャレンジだなっ!!(笑) うん
いつもの魔法は?
マジックポイントが0ですぅ~。 ホイミもかけられないっす…(涙) うん
涼しくなって水分摂取量、減ってるから?? 空腹時に飲むヨーグルトを一気に飲むと効きます(私は)
>空腹時に飲むヨーグルトを一気に飲むと効きます(私は) 早速やってみるっす~☆ ココ何日か、無糖ヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べてたんだけどね…。 ど~も、効果がイマイチで…。 うん
納豆食いなぁ~~~。
試します、早速☆ やっぱり、発酵食品がいいのかなぁ。 うん
食物繊維を~~。 ...って、みなさんが言うもの全部食べたら 間違いなく便秘も解消っすね!
一応、サプリを飲んでるんだけど…。 こんにゃくとかも、食ってみるね~☆ うん
シトロン おた゜いし゜にね~~~~ 水分と、ごぼうの根菜類だね~~~ その気持分かります・・・
水分は、思いのほか摂ってない気がしてきた。 チト、飲んでみる。 あと根菜類も、ガッツリ食ってみますわ~っ☆ うん
ヨーグルト、サツマイモがいいんじゃあないの??
サツマイモは食べてないや。 秋は石焼き芋の季節☆ 生協で買って食べてみる~。 うん
浣腸したるで~~(笑)
イチジクのすげーヤツを願しま~す☆ うん