no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
リンゴジュース（50%）（1人前） 92 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
17時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
19時
共立食品㈱ ジャイアントコーン（1人前） 198 kcal
20時
jenan パスタ（1人前） 378 kcal
ねぎ（2人前） 5.4 kcal
マクドナルド 粉チーズ（1人前） 8 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
米みそ（甘）（1人前） 39.1 kcal
  1689 kcal
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