2011/09/30【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

2011/09/30
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【今日のできごと】
最近はずっと涼しかったのに、今日はすごく暑かった。
【今日の感想】
久しぶりに汗かいた。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
11183歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 124 kcal
雪印 雪印コーヒー（1人前） 125 kcal
9時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 119 kcal
12時
デイリーヤマザキ おむすび2個入り（1人前） 344 kcal
サークルK サンクス 野菜サンド（1人前） 274 kcal
18時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
19時
豚バラ生姜焼き（1人前） 1511 kcal
  2560 kcal
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