no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
6時
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
14時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
親子丼（1人前） 501 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
  1658 kcal
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