ついね、【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

ついね、
< 低コスト・高クウォ... 　｜　気分しだい >
一日家にいるとだめね。
つい食べ過ぎちゃう(´・ω・｀)

気をつけなきゃって思ってるんだけど、どうしてこうも何か食べたくなっちゃうんでしょー？
意思の問題か、それとも癖づいてるのか…。

明日は調節日だな。
とりあえず朝抜いて、半日かけて胃をリセットさせよう。
暴食癖がつく前に何とかしなきゃ。
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