no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 651 kcal
18時
ローソン ネギトロ巻（1人前） 379 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
ローソン 和風ドレッシング（1人前） 58 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
あさりの酒蒸（1人前） 47 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
  2053 kcal
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