今日から後期!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

今日から後期!!
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【昨晩寝た時間】0:15

【今朝起きた時間】7:45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
グラタン（0.52人前） 219 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
クリームパン（1.9人前） 435 kcal
明治 マクビティ（0.45人前） 81.5 kcal
森永 ベイク（2.4人前） 552 kcal
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（3人前） 174 kcal
  1532 kcal
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