疲れてきたーｗ【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>疲れてきたーｗ
11年10月05日（水）

疲れてきたーｗ
< ぱくぱくぱくーー 　｜　夕方に帰れた～♪ >
【昨晩寝た時間】1:45

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間45分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
梨（0.6人前） 43.9 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉（0.3人前） 84.2 kcal
フジッコ㈱ きんとき（0.8人前） 24.8 kcal
かぼちゃの煮物（0.8人前） 67.9 kcal
20時
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
紀文 ちくわぶ（1人前） 212 kcal
コープ さつまあげ　いか入り（4人前） 132 kcal
紀文 シャキッと玉ねぎ天　4枚（1人前） 230 kcal
さつまあげ（2.8人前） 156 kcal
ダイエー マヨネーズ（0.7人前） 22.4 kcal
丸美屋 のりたま（0.7人前） 23.1 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ファミリーマート マカロン（0.9人前） 256 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
うどん（1人前） 255 kcal
  2356 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE