夕方に帰れた～♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

夕方に帰れた～♪
< 疲れてきたーｗ 　｜　学校とバイトー >
【昨晩寝た時間】23:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
もやし（2人前） 56 kcal
やきそば（0.9人前） 270 kcal
たまご（3人前） 195 kcal
かまぼこ（5人前） 51.5 kcal
ブルボン ブランチュール（5人前） 215 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
はるまき（0.5人前） 111 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
カンロ ノンシュガー キシリＣのど飴（2人前） 19.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1472 kcal
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