no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
11時
五目御飯（1人前） 342 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
ローソン 青じそドレッシング（1人前） 22 kcal
しじみ２５個スープ（1人前） 10 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 651 kcal
23時
飲み会（1人前） --- kcal
  1121 kcal
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