キュウリちゃんとお呼び【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日(木)

キュウリちゃんとお呼び

< 強力な目覚まし買っ...  | 虫になります >
やばーい、ハーゲンダッツはまる……
お金なくなる……(;一_一)

というか私は野菜不足だ。
尋常じゃないほどの野菜不足だ。
「野菜」の「や」の字も体にはない。   というのをだいぶ前から気付いていた。

野菜を食べよう!!と思い立った私!!
なぜかキュウリをたくさん買ってきた。なのに食べるということを忘れる私……あか~~~~ん(>▽<;)

つーかキュウリって栄養ないんじゃ??
いやいや、食べんよりはマシじゃo( ̄ ^  ̄ o)

明日休みだし、一人野菜大会しよ~!!……とか言いつつまた忘れるんだよねん(笑)

野菜ジュース買う~??


話は変わるが、最近カップ麺食べたあとが超快便だ(笑)
だからカップ麺に頼りっぱなしの自分がいます~~~~( *´艸`*) 脱便秘!!

うん。うん。
わかるよ、みんなが言いたいことは。。


「野菜食え!!」

でしょ(〃⌒∇⌒)ゞうっふん

【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
サケのムニエル(1人前) 219 kcal
トップバリュー 食パン 6枚切(1人前) 156 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
11時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ(1人前) 270 kcal
東洋水産 マルちゃん 赤いまめきつねうどん [カップ] 41g(1人前) 183 kcal
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml(1人前) 83.6 kcal
16時
チロルチョコ チロル ミルク(1人前) 52 kcal
20時
サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ(1人前) 168 kcal
21時
おにぎり 味噌きゅうり(1人前) 228 kcal
キリン 冬麒麟(1.5人前) 315 kcal
  1740 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/10/06 11:23
ワシ毎日スーパーで99円で売ってる
千切りキャベツを食べてるよ~
ノンオイルの青じそドレッシングに100%レモンを
足すとドレッシングの量も少なくてすむしオススメ~♪
しかしカップ麺で快便とは・・さすが現代っ子!
野菜食べるともっと出るぞぉ~~^^
 ゆっぴぃ 2011/10/10 22:16
野菜食べても出なかったよ~~~う(T▽T;)
やっぱカップ麺&カフェオレが私の最強コンビです(笑)
結局野菜生活は半端に終わっちゃいましたわ。。
杏宏ママ 2011/10/06 11:29
とりあえず、キュウリ食え!!
 ゆっぴぃ 2011/10/10 22:18
らじゃー!!
キュウリ食って青虫になる!!
まずはそこから。
syunfamily 2011/10/06 11:32
ヾ(@^▽^@)ノわはは ~~
分かってても駄目なら、飲みやすい野菜&フルーツジュースから始めろ~^^。
ワテは、もう10年以上毎朝「一日分の野菜」飲んでいるぞ~~
最近は小さい「一日分の緑黄色野菜」~~~^^。
 ゆっぴぃ 2011/10/10 22:19
野菜ジュース買いました~!!
今年の初めは毎日飲んでたから飲めないこともないけど、
一度はなれちゃうとね~(笑)
うみのおとこ 2011/10/06 12:02
野菜ジュース、ほんとのところどうなのかはわからないけど
少なくとも精神的には良いよ!お勧めです
トマトジュースはやめた方がいいけどね
 ゆっぴぃ 2011/10/10 22:20
トマトジュースは苦手ですね(^_^;)
酸味が強い気が…。野菜ジュースは平気です!!
買ってからまだ飲んでない…
ちびおかん 2011/10/06 15:11
私も野菜不足で~~~す。┐(  ̄ー ̄)┌ フッ

でも風邪を治すのにビタミンCをとって
たっぷり寝てね~。(^^)
 ゆっぴぃ 2011/10/10 22:22
おお!!野菜不足仲間いらしたか!!
やっぱ野菜不足に限る!!ってちがう??(笑)
ビタミン大事ですよね~。気をつけます。
バービィーちゃん 2011/10/06 17:56
私は一応、キャベツダイエット中^^;
年のせいか、気がつくと野菜しか食べていなかったりします。
たまぁ~に肉が食べたくなって、食べるくらい^^;
 ゆっぴぃ 2011/10/10 22:23
すごい!!そうなりたい!!
私なんて気がつくと自分で豚肉炒めちゃってますよ…(〃⌒∇⌒)ゞ
あ~やだやだ(笑)
tomytomy 2011/10/06 18:00
スズムシと同じくらいナスやキュウリ食べています。えっへん!
 ゆっぴぃ 2011/10/10 22:24
アメリカの肥満児くらいお菓子食べてます。えっへん!
キューリは野菜の中でも食べやすいですよね!!
なすも好きだけど、キューリ食べてみます。
紗羅月 2011/10/06 20:11
ハーゲンダッツ美味しいですもんね~。
私は雪見大福の方が止まらないかな。
野菜不足は野菜ジュースより青汁の方が良さそうな気がしてます。
 ゆっぴぃ 2011/10/10 22:26
わかるー!!雪見大福なんて酔ってるときに食べたら止まりませんよ!!(笑)
なるほど、青汁って見た目も健康的ですもんね。
でも苦そうですね~((´д`)) 
かいけいぱぱ 2011/10/06 22:11
いまは、キャベツをチンして食べるラー油落として食べるのに
はまってるよん~!
青虫か~?って嫁さんがつっこんでるよ。
じつは私、きゅうり嫌い。ぜったいたべられない、これだけは…
なんでかな~?
 ゆっぴぃ 2011/10/10 22:28
きゅうり美味しいじゃないですか!!味噌つけたら何本でもいけますよ!!
ラー油は、食べ過ぎて胃が痛くなってから食べれなくなりました。。
ラー油恐怖……
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