強力な目覚まし買って~【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日(水)

強力な目覚まし買って~

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あ~~~~~ん、やっぱ風邪かも~!!

目の周りがアツい(笑)熱出るか??

のども痛む(‐д‐。)

なのに、朝からお風呂入っちゃって、こりゃ湯ざめしちゃうんじゃないかえ??
昨日は酒など飲まずにはよ寝りゃよかったんだよ……
ここぞとばかりに食べちゃったし(笑)

美味しかった~~~~~(~▽~@)♪♪♪

今日はちょっと控えよう…………とか言いつつもうカップ麺食べちゃってる、わ・た・し。


しかも、明日休みだと思ってたのに、休みは明後日でござんした。。
ただ単に私がシフト見間違えただけなんだけど、ショックよね~~(。ノε`。)
明日朝7時半からだって!!よりによって朝かよーー!!

朝は苦手なのよ……

ささ、ショックついでに夜更かししちゃう??  
ダメだダメ( 一一)



【記録グラフ】
食事の記録
1108kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
(0.3人前) 21.9 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 40 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば [カップ] 104g(0.5人前) 238 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ(0.5人前) 135 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml(1人前) 34.2 kcal
16時
酢豚(0.2人前) 126 kcal
ミニストップ おにぎり 鶏そぼろ(1人前) 174 kcal
22時
サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ 500ml(1人前) 240 kcal
野菜炒め(0.3人前) 99.4 kcal
  1108 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/10/05 12:20
ちゃんとした生活、おくれよ~~~^^。
じじ臭い説教ですまん!!。
 ゆっぴぃ 2011/10/05 22:46
いやいや、そういう説教が身にしみるのですよ!!
ちゃんとした生活か~~、最近寝る前に一杯ってのが習慣で、ちゃんとした生活には程遠い(笑)
今度の休みは寝ます!!たっぷり!!
syunfamily 2011/10/05 12:22
>朝は苦手なのよ……

ゆぴは、低血圧か~?
それとも、夜更かし爆走娘か~~(笑)
早く薬飲んで、風邪治せ~^^。
 ゆっぴぃ 2011/10/05 22:48
低血圧ですーー!!まさに!!
夜更かし爆走娘も否定できない(笑)気付いたら夜更かしになっちゃってるんです~~~ヾ(^▽^)ノ
薬……切らしてるんで明日買ってきます。。
杏宏ママ 2011/10/05 13:12
そんなだけ不規則だと、婦人科おかしくするぞ・・・
 ゆっぴぃ 2011/10/05 22:50
ですよね~ですよね~。。
女だってことを忘れてましたよ(^_^;)
あんまりはしゃいだ毎日送ってると体を壊すな……
audrey 2011/10/05 15:35
体、大切に☆


私も最近、朝、アラームと闘ってる、、、起きれない↓
 ゆっぴぃ 2011/10/05 22:52
ありがとうございます!!気をつけます!!
これからは起きれない朝が続きますよね~(_ _).oO
だって布団が気持ちいいんですもの~!!
ちびおかん 2011/10/05 16:59
しっかり食べてお薬飲んで
あったかくして寝て下さい。

今度のお休みもゆっくりして休むんだよ~。(^^)
 ゆっぴぃ 2011/10/05 22:53
休みの過ごし方、決めましたから!!
家の手伝いなんて全くせずに一日中寝る!!です(笑)だめ??
今日から毛布出して布団&毛布の最強コンビでぬくぬく寝まーすヽ(´ー`)ノ
うみのおとこ 2011/10/05 18:22
寒いからねー、風邪は食べて寝るのが一番!
正しいお休みの日にゆっくりお休みください
 ゆっぴぃ 2011/10/05 22:55
食べて寝る、こりゃ風邪の治し方の基本ですよね~!!
しかし、、、今日の私、なぜか食欲不振なんですけど~( ̄△ ̄;)
昼間は大丈夫だったのに、帰って来てから全くです…やばい。
ハナユビ 2011/10/05 19:49
風邪ひいたときには、肉だ食うんだジェ~っ!!
…ってのが、我が家の確認なんだ☆
うん
 ゆっぴぃ 2011/10/05 22:57
肉肉~~~肉持ってこーいヾ(*ΦωΦ)ノ
脂身たっぷりのスペアリブが食べたいにゃ~~~。って、吐くか??
ん~食欲ない。私らしからぬ……
かいけいぱぱ 2011/10/05 22:35
風邪ひいた時には、いっぱいひっかけて寝る!
が私の治し方なのだぁ~
でもゆぴちゃんは薬飲んでしっかり寝て治してください。(^_^)/~
 ゆっぴぃ 2011/10/05 22:59
いやいや、もうひっかけちゃってる(笑)
ま、チューハイなんてジュースみたいなもんか(〃⌒∇⌒)ゞ
って、こんな感じだと明日悪化するかも……
tomytomy 2011/10/05 23:26
心配しなくてもあと20年くらいしたら、早起きになってくるけどね(笑)
 ゆっぴぃ 2011/10/05 23:29
いや~~~~( ̄□ ̄;)!!
それはお歳のせいですやん!!うちのばぁちゃん3時に起きるもんな~。
私は「おやすみ~」ばぁばは「おはよ~」っていいながらすれ違うしな~(笑)
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