今日の予定☺【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

今日の予定☺
< 今日の予定☺ 　｜　爽やかな気持ちの良... >
今日の予定：　午前中：テニススクール1レッスンに出掛けます。

《今日の体測定で気付いたこと》OMRONのKARADA SCANで毎日測定しています。
内臓脂肪レベルが昨日までずーと変化なしの6でしたが、今日初めて5の表示になった。体重も昨日より1Kg減った。
食欲も運動量も良好なので心配していないが、数値が気になる（*^_^*）
【記録グラフ】
BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1309kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6639歩
万歩計（歩） のグラフ
ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
連鎖でポン！
3900点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1000点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
30秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
24秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
37秒
スライドパズル（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
68秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
29秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
21717点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
3960点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
虫食い算ゲーム
39秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/10/06 10:57 
・・・今日のテニスは気持ちいいでしょうね！
ナイスショットの連発かな・・・
 ココアパパ 2011/10/06 21:44 
爽やかな気候ですね、汗はかきました( ^)o(^ )
ナイスショット？　まだまだですが、テニス三昧の幸せを感じていますｏ（↑∇↑）ノ彡☆
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